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Non correvo dal 26 Novembre. Poi viaggi, tosse, influenza e pigrizia mi hanno tenuto lontano dall'attività fisica.

Ho ripreso ieri, 31 Dicembre. Una corsa in salita dalle parti di Campochiaro, e poi ancora più su nei boschi del Matese in compagnia di Andrea Martelli.

Da un po' pensavo che scrivere dei miei allenamenti potesse piacermi. Mi rendo conto che il primo di Gennaio è forse il goirno peggiore dell'anno per poter iniziare qualcosa di nuovo, ma in fondo è un giorno come un altro. Allora eccomi ad iniziare.

Oggi corsa del primo dell'anno. Ero stanco e svogliato, ma alle 18 ho allacciato le scarpe e sono uscito da casa di via Carducci. Su verso Ferrazzano, correndo lentamente, riattivando le gambe e i polmoni e il cuore. Per le prime corse semplicemente nessun obiettivo se non quello di ricominciare e sentirsi vivo e poi stanco.

Le gambe mi fanno ancora male da ieri, perché evidentemente riprendere a correre dopo un mese e farlo con più di 500 metri di dislivello non è stata un'idea brillante. Ma la corsa di ieri però mi è piaciuta. Così come quella di oggi, nella serata del primo dell'anno della mia città natale, Campobasso.

https://www.strava.com/activities/10475152851

Questo blog vuole essere un diario di sensazioni fisiche e mentali che provo durante i miei allenamenti. Un passo alla volta e vediamo dove arrivo. Proprio come durante una corsa.